
Beginn | Di., 19.07.2022, 19:00 - 20:15 Uhr |
Kursgebühr | 35,00 € AK 100 |
Dauer | 7,50 Unterrichtseinheiten |
Kursleitung |
Kerstin Fleischhacker, BEd
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Bemerkungen | Matte, Decke, Getränk |
Genießen Sie dieses fließende, gelenkschonende aber dennoch intensive Ganzkörpertraining, das zu einem flüssigen Workout verbunden wird, in dem Atem, Balance und Kräftigungsübungen miteingebunden werden. Die Kombination aus Pilates- und Yogaelementen bringt den Kreislauf in Schwung und fördert die kardiovaskuläre Ausdauer.
Qualität vor Quantität steht bei allen Übungen im Vordergrund!
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