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Online - Yogilates

Beginn Di., 19.07.2022, 19:00 - 20:15 Uhr
Kursgebühr 35,00 € AK 100
Dauer 7,50 Unterrichtseinheiten
Kursleitung Kerstin Fleischhacker, BEd
Bemerkungen Matte, Decke, Getränk

Genießen Sie dieses fließende, gelenkschonende aber dennoch intensive Ganzkörpertraining, das zu einem flüssigen Workout verbunden wird, in dem Atem, Balance und Kräftigungsübungen miteingebunden werden. Die Kombination aus Pilates- und Yogaelementen bringt den Kreislauf in Schwung und fördert die kardiovaskuläre Ausdauer.
Qualität vor Quantität steht bei allen Übungen im Vordergrund!



Kurs abgeschlossen

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