| Beginn | Di., 19.07.2022, 19:00 - 20:15 Uhr |
| Kursgebühr | 35,00 € AK 100 |
| Dauer | 7,50 Unterrichtseinheiten |
| Kursleitung |
Kerstin Fleischhacker, BEd
|
| Bemerkungen | Matte, Decke, Getränk |
Genießen Sie dieses fließende, gelenkschonende aber dennoch intensive Ganzkörpertraining, das zu einem flüssigen Workout verbunden wird, in dem Atem, Balance und Kräftigungsübungen miteingebunden werden. Die Kombination aus Pilates- und Yogaelementen bringt den Kreislauf in Schwung und fördert die kardiovaskuläre Ausdauer.
Qualität vor Quantität steht bei allen Übungen im Vordergrund!
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.