
Beginn | Mo., 11.07.2022, 18:00 - 19:30 Uhr |
Kursgebühr | 55,00 € AK 100 |
Dauer | 10 Unterrichtseinheiten |
Kursleitung |
Kerstin Katzjäger-Giannakopoulos
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Bemerkungen | Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke |
Yoga bemüht sich um körperliche, geistige und seelische Harmonie und Ausgeglichenheit, also ein ganzheitliches Wohlbefinden. Die Körper- und Atemübungen des Hatha Yogas verbessern die Beweglichkeit, kräftigen die Muskulatur, führen zu besserem Körperbewusstsein, erhöhen die Konzentrationsfähigkeit und vermehren Lebendigkeit und Energie.
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