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Online - Hatha Yoga für Anfänger:innen und leicht Fortgeschrittene

Beginn Mo., 11.07.2022, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 55,00 € AK 100
Dauer 10 Unterrichtseinheiten
Kursleitung Kerstin Katzjäger-Giannakopoulos
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke

Yoga bemüht sich um körperliche, geistige und seelische Harmonie und Ausgeglichenheit, also ein ganzheitliches Wohlbefinden. Die Körper- und Atemübungen des Hatha Yogas verbessern die Beweglichkeit, kräftigen die Muskulatur, führen zu besserem Körperbewusstsein, erhöhen die Konzentrationsfähigkeit und vermehren Lebendigkeit und Energie.



Kurs abgeschlossen

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