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Pilates Flow & Yoga Stretch

Beginn Fr., 08.07.2022, 09:00 - 10:15 Uhr
Kursgebühr 90,00 € AK 100
Dauer 9 Unterrichtseinheiten
Kursleitung Silke Steiner
Bemerkungen Bitte mitbringen: Matte, Handtuch
Trainingsutensilien werden kostenlos zur Verfügung gestellt

Der ganze Körper wird unter Einbeziehung der speziellen Pilates-Atmung und dem sogenannten Powerhouse gekräftigt und gedehnt. Mit Pilates Flow Übungsreihen wird der gesamte Stoffwechsel aktiviert, außerdem werden die Faszien stimuliert bzw. das Bindegewebe gestrafft. Yoga Stretch Elemente sowie Atem- und Entspannungsübungen runden das ganzheitliche Programm ab.

Ein Sommerkurs für alle, die in einem Licht und Luft durchfluteten Raum mit Blick ins Grüne ein sanftes, nachhaltiges Pilates- & Yogatraining in entspannter Atmosphäre kennenlernen möchten.



Kurs hat bereits begonnen

Termine

Datum
08.07.2022
Uhrzeit
Fr. 09:00 - 10:15 Uhr
Ort
In Bewegung, Ossiacher Str. 93, 9523 Landskron 
Datum
15.07.2022
Uhrzeit
Fr. 09:00 - 10:15 Uhr
Ort
In Bewegung, Ossiacher Str. 93, 9523 Landskron 
Datum
22.07.2022
Uhrzeit
Fr. 09:00 - 10:15 Uhr
Ort
In Bewegung, Ossiacher Str. 93, 9523 Landskron 
Datum
29.07.2022
Uhrzeit
Fr. 09:00 - 10:15 Uhr
Ort
In Bewegung, Ossiacher Str. 93, 9523 Landskron 
Datum
05.08.2022
Uhrzeit
Fr. 09:00 - 10:15 Uhr
Ort
In Bewegung, Ossiacher Str. 93, 9523 Landskron 
Datum
12.08.2022
Uhrzeit
Fr. 09:00 - 10:15 Uhr
Ort
In Bewegung, Ossiacher Str. 93, 9523 Landskron 



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