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Yoga für Mädchen (14 - 18 Jahre)

Beginn Mo., 11.07.2022, 10:00 - 12:30 Uhr
Kursgebühr 120,00 €
Dauer 15 Unterrichtseinheiten
Kursleitung Nadin Praster

Durch Yoga mehr über sich selbst erfahren und Kraft, Energie, Ruhe sowie Ausgleich finden. Sich selbst bewusst sein - selbstbewusst sein.
Die Körperu¨bungen (Asanas) trainieren in Verbindung mit gezielter Atmung die Beweglichkeit, Krafausdauer, Körperhaltung und das Gleichgewicht. Durch die Konzentraton auf die jeweilige Übung kommt auch der Geist zur Ruhe.



Kurs abgeschlossen

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