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Sanftes Yoga Kennenlernen - für Anfänger:innen

Beginn Di., 12.07.2022, 15:00 - 16:40 Uhr
Kursgebühr 80,00 € AK 100
Dauer 10 Unterrichtseinheiten
Kursleitung Nadin Praster

Yoga für Anfänger:innen, für jeden Körper und jedes Alter, ob groß ob klein, alt oder jung.
Präsenz- und Bewegungskurs.
Die Körperübungen (Asanas) trainieren in Verbindung mit gezielter Atmung die Beweglichkeit, Kraftausdauer, Körperhaltung und das Gleichgewicht. Durch die Konzentration auf die jeweilige Übung kommt auch der Geist zur Ruhe.



Kurs abgeschlossen

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