| Beginn |
Termin nach Vereinbarung Einstieg jederzeit Möglich |
| Kursgebühr | 95,00 € AK 100 |
| Dauer | 10 Unterrichtseinheiten |
| Kursleitung |
Personal Fitness Kärnten Beate Ronacher
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe, Handtuch, Trinkflasche |
Mit einem regelmäßigen Rückentraining (Rückengymnastik, Wirbelsäulengymnastik) lassen sich die Kraft und Beweglichkeit des Rückens erhalten und verbessern und die Rückenmuskulatur stärken. Mit Hilfe verschiedener Rückenübungen werden so Fehlhaltungen und Rückenschmerzen vermieden oder verringert.
Besuchen Sie in der Zeit vom 02.01. - 31.05.2023 10x das Rückentraining am Vormittag.
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