| Beginn |
Termin nach Vereinbarung Einstieg jederzeit Möglich |
| Kursgebühr | 180,00 € AK 100 |
| Dauer | 6 Unterrichtseinheiten |
| Kursleitung |
Andreas Fuchs
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| Bemerkungen | ***laufende Anmeldung, Termine und Zeiten nach Absprache*** Wenn keine eigene Ausrüstung vorhanden ist, kann diese in der Alpenarena ausgeliehen werden. Leihgebühr nicht im Kurspreis enthalten. ***Einzelstunden nach Anfrage möglich*** |
Vorteile des Langlaufsports:
• Kein Anstellen am Lift (keine Ansteckungen mit Viruserkrankungen durch Menschenansammlungen)
• Trainiert Herz- und Kreislaufsystem, denn es ist DER Ausdauersport im Winter
• Langlaufen ist schwerer als es aussieht, dennoch leicht erlernbar mit den richtigen Instruktionen: 600 Muskeln und mehr werden auf einmal trainiert. Der ganze Körper ist bei diesem Ausdauertraining gefordert, speziell im Fokus ist dabei die Bein- und Rückenmuskulatur.
• Idealer Ausgleich zu den Belastungen des Alltags, da eine sportliche und genussvolle Bewegung in der verschneiten Natur ermöglicht wird
Andreas Fuchs: Staatlich geprüfter Trainer (Spezialgebiet Skilanglauf), Ehem. Sprinttrainer der Österreichischen und Liechtensteiner Nationalmannschaft Schilanglauf. Landesverbandstrainer Kärnten.