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Mentaltraining - die Wirkung einer positiven Grundeinstellung auf Beruf und Alltag

Beginn Fr., 11.11.2022, 18:00 - 20:05 Uhr
Kursgebühr 40,00 € AK 100
Dauer 5 Unterrichtseinheiten
Kursleitung Luzia Elisabeth van den Broek

Mentaltraining ist das Erlernen von Techniken, um die eigenen Gefühle, Gedanken und den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen und zu steuern. Durch Mentaltraining ist es möglich, das gesamte Potential unseres Gehirns zu nutzen und dadurch unser volles Leistungspotential entfalten und abrufen zu können. Einfache Techniken ermöglichen es, die Belastbarkeit, das Selbstbewusstsein, die mentale Stärke und die Lebensqualität zu steigern. Im Mentaltraining lernt man, mit sich selbst ins Reine zu kommen, in seine Mitte zu finden, entspannt, leistungsfähig, achtsam und gelassen zu sein.



Kurs abgeschlossen

Termine

Datum
11.11.2022
Uhrzeit
Fr. 18:00 - 20:05 Uhr
Ort
AK-VHS, Widmanngasse 11, 9500 Villach 
Datum
18.11.2022
Uhrzeit
Fr. 18:00 - 20:05 Uhr
Ort
AK-VHS, Widmanngasse 11, 9500 Villach 



Kursort

AK-VHS, Widmanngasse 11, 9500 Villach 

Widmanngasse 11
9500 Villach

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