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#Keep fit: Mental fit und gestärkt den Schulalltag meistern

Beginn Di., 15.02.2022, 10:00 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 0,00 €
Dauer 5,40 Unterrichtseinheiten
Kursleitung Romana Ravnjak

Konzentration halten können - den Fokus bewahren - ruhig und gelassen bleiben.
Immer nur Leistung bringen geht gar nicht. Gerade der Wechsel von Entspannung und Konzentration steigert die Leistungsfähigkeit. Mit Mental- und Achtsamkeitstraining körperlich und geistig zur Ruhe kommen, die Konzentration stärken und das Selbstvertrauen stärken. Bei diesem Workshop bekommst Du einfache Übungen, die ohne viel Aufwand in den Alltag eingebaut werden können.

Dieser Vortrag wird vom Kärntner Gesundheitsförderungsfonds und dem Land Kärnten unterstützt und ist daher für die Teilnehmenden kostenlos.

Der Vortrag findet online statt.
Anmeldungen sind bis 14.02.2022 möglich.
Der Zoom-Link wird am ersten Veranstaltungstag verschickt.




Termine

Datum
15.02.2022
Uhrzeit
Di., Mi., Do. 10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Onlinekurs 
Datum
16.02.2022
Uhrzeit
Di., Mi., Do. 10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Onlinekurs 
Datum
17.02.2022
Uhrzeit
Di., Mi., Do. 10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Onlinekurs 



Kursort

Onlinekurs 




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