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Bebo® - Beckenbodentraining für alle Frauen (auch ab 8 Wochen nach der Geburt)

Beginn Mi., 20.04.2022, 10:15 - 11:15 Uhr
Kursgebühr 145,00 € AK 100
Dauer 8 Unterrichtseinheiten
Kursleitung Gabriele Eizenberger
Bemerkungen Bitte mitbringen: Turnbekleidung, (saubere) Turnschuhe, Wasserflasche und Handtuch.

Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen (schwanger, nach der Geburt, präventiv, bei
Beschwerden), die unter fachkundiger Anleitung ihre Beckenbodenfunktionen aufbauen
möchten. Denn nur ein wohl trainierter, täglich aktiver Beckenboden hält die inneren
Organe am Platz und beugt Folgebeschwerden wie Inkontinenz oder Organsenkungen vor.
Gezielte Übungen stärken die Beckenbodenmuskulatur, kräftigen die Tiefen- sowie
Bauchmuskulatur und wirken Rückenschmerzen entgegen. Lerne zudem, wie Dein
Beckenboden aufgebaut ist, wie er funktioniert und mit anderen Organen und
Körperregionen zusammenwirkt. Teilnahme für Jungmamas nach dem postnatalen Check,
Babys können mit.



Kurs abgeschlossen

Termine

Datum
20.04.2022
Uhrzeit
Mi. 10:15 - 11:15 Uhr
Ort
EKIZ Völkermarkt, Herzog Bernhard-Platz 11,9100 Völkermarkt 
Datum
27.04.2022
Uhrzeit
Mi. 10:15 - 11:15 Uhr
Ort
EKIZ Völkermarkt, Herzog Bernhard-Platz 11,9100 Völkermarkt 
Datum
04.05.2022
Uhrzeit
Mi. 10:15 - 11:15 Uhr
Ort
EKIZ Völkermarkt, Herzog Bernhard-Platz 11,9100 Völkermarkt 
Datum
11.05.2022
Uhrzeit
Mi. 10:15 - 11:15 Uhr
Ort
EKIZ Völkermarkt, Herzog Bernhard-Platz 11,9100 Völkermarkt 
Datum
18.05.2022
Uhrzeit
Mi. 10:15 - 11:15 Uhr
Ort
EKIZ Völkermarkt, Herzog Bernhard-Platz 11,9100 Völkermarkt 
Datum
25.05.2022
Uhrzeit
Mi. 10:15 - 11:15 Uhr
Ort
EKIZ Völkermarkt, Herzog Bernhard-Platz 11,9100 Völkermarkt 
Datum
01.06.2022
Uhrzeit
Mi. 10:15 - 11:15 Uhr
Ort
EKIZ Völkermarkt, Herzog Bernhard-Platz 11,9100 Völkermarkt 
Datum
08.06.2022
Uhrzeit
Mi. 10:15 - 11:15 Uhr
Ort
EKIZ Völkermarkt, Herzog Bernhard-Platz 11,9100 Völkermarkt 



Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
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