| Beginn | Do., 24.02.2022, 18:30 - 19:20 Uhr |
| Kursgebühr | 36,00 € AK 100 |
| Dauer | 6 Unterrichtseinheiten |
| Kursleitung |
Gabriela Pinter-Oizl
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Trainingskleidung, Matte, Pilatesball, Hanteln (1 bis 1,5 kg) |
Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung der Rückenmuskulatur sowie Kräftigung der Bauchmuskulatur mit Pilates. Spezielle Übungen für alle, die ihre Wirbelsäule gesund halten wollen.