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Schlaf mit der Kraft der Natur unterstützen - Belastbar sein und bleiben

Beginn Do., 28.04.2022, 19:00 - 21:30 Uhr
Kursgebühr 30,00 € AK 100
Dauer 3 Unterrichtseinheiten
Kursleitung Christine Fischer

Wir leben in einer lauten, schnellen und oft sehr fordernden Gesellschaft. Gesunder und erholsamer Schlaf hilft uns die täglichen Herausforderungen in Beruf und Familie zu meistern und unseren Körper gesund zu halten. Leider stellt sich dieser nicht immer ohne weiteres ein. Bei diesem Vortrag sprechen wir über natürliche Möglichkeiten unsere Schlafqualität zu verbessern. Schlafrhythmus und Biologie, Schlaf- und Entspannungsfördernde Kräuter und ätherische Öle, Entspannungstechniken. Zum Abschluss stellen wir gemeinsam ein entspannendes Wohlfühlprodukt aus natürlichen Zutaten her.



Kurs abgeschlossen

Termine

Datum
28.04.2022
Uhrzeit
Do. 19:00 - 21:30 Uhr
Ort
AK-VHS, Widmanngasse 11, 9500 Villach 



Kursort

AK-VHS, Widmanngasse 11, 9500 Villach 

Widmanngasse 11
9500 Villach

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