| Beginn | Di., 21.06.2022, 09:00 - 10:15 Uhr |
| Kursgebühr | 140,00 € AK 100 |
| Dauer | 12 Unterrichtseinheiten |
| Kursleitung |
Sandra Santer
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| Bemerkungen | Anmeldung noch bis 28.06 möglich Bitte mitbringen: Turnbekleidung, Sportschuhe, Trinkflasche und ein Handtuch. Matten sind vorhanden. |
Spätestens nach der Geburt ist Rückbildung für frischgebackene Mamas ein absolutes Muss. Gezielte Übungen stärken den strapazierten Beckenboden, kräftigen den ganzen Körper, sorgen für einen flachen Bauch, eine aufrechte Haltung und beugen Rückenbeschwerden vor. Praktische Alltagstipps helfen im körperschonenden Umgang mit dem Baby. Teilnahme nach dem postnatalen Check durch den Gynäkologen, Babys sind herzlich willkommen.