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Online - Pilates (Beginner & Fortgeschrittene)

Beginn Mi., 19.01.2022, 17:45 - 18:45 Uhr
Kursgebühr 100,00 € AK 100
Dauer 10 Unterrichtseinheiten
Kursleitung Gabriele Eizenberger
Bemerkungen Matte, Sportkleidung, Wasser, Handtuch

Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining und verbindet kraftvolle Bewegungen mit Dehnung und Atmung. Gestärkt werden gezielt die tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskeln, was für eine stabile tragende Körpermitte, eine aufrechte Haltung und gesunde Wirbelsäule sorgt. Die Übungen werden fließend und präzise ausgeführt und es stellt sich ein Gefühl der Stärke und Ausgeglichenheit ein. Als zertifizierte Pilatestrainerin leite ich zu einer physiologisch korrekten Ausführung der Übungen an.




Termine

Datum
19.01.2022
Uhrzeit
Mi. 17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Online-Trainer 01 KL 
Datum
26.01.2022
Uhrzeit
Mi. 17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Online-Trainer 01 KL 
Datum
02.02.2022
Uhrzeit
Mi. 17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Online-Trainer 01 KL 
Datum
09.02.2022
Uhrzeit
Mi. 17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Online-Trainer 01 KL 
Datum
23.02.2022
Uhrzeit
Mi. 17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Online-Trainer 01 KL 
Datum
02.03.2022
Uhrzeit
Mi. 17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Online-Trainer 01 KL 
Datum
09.03.2022
Uhrzeit
Mi. 17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Online-Trainer 01 KL 
Datum
16.03.2022
Uhrzeit
Mi. 17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Online-Trainer 01 KL 
Datum
23.03.2022
Uhrzeit
Mi. 17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Online-Trainer 01 KL 
Datum
30.03.2022
Uhrzeit
Mi. 17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Online-Trainer 01 KL 



Kursort

 




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