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Body workout mit Pilates und Yoga Elementen - Teil 1

Beginn Do., 11.11.2021, 18:00 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 42,00 € AK 100
Dauer 3 Unterrichtseinheiten
Kursleitung Kerstin Fleischhacker, BEd
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Pilatesball

Einabwechslungsreiches, intensives und gelenkschonendes Ganzkörperstraining mit Hanteln, Theraband und gymnastikball, das den gesamten Körper fordert, definiert und strafft. Gezielte Übungen steigern die Kraftausdauer und aktivieren alle stabilisierenden Muskeln. Sanfte Yoga & Pilates Elemente runden das Training perfekt ab, für ein neues und ausgeglichenes Körpergefühl. Ideal für QuereinsteigerInnen, aber auch AnfängerInnen geeignet.



Kurs abgeschlossen

Termine

Datum
11.11.2021
Uhrzeit
Do. 18:00 - 19:15 Uhr
Ort
VS Finkenstein 
Datum
18.11.2021
Uhrzeit
Do. 18:00 - 19:15 Uhr
Ort
VS Finkenstein 



Kursort

VS Finkenstein - Turnsaal 

Marktstraße 17
9584 Finkenstein am Faaker See

Kursort

NMS Finkenstein, Turnsaal 

Marktstraße 11
9584 Finkenstein am Faaker See

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