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Mirellas Sportwerkstätte – HOT IRON® CROSS - laufende Anmeldung

Beginn Einstieg jederzeit Möglich
Kursgebühr 120,00 € AK 100
Dauer 10 Unterrichtseinheiten
Kursleitung Mirella Somma-Neuschitzer
Bemerkungen Immer Mittwochs von 18:30 Uhr laufende Anmeldung möglich!

HOT IRON® bringt den Körper auf ein neues Level in Sachen Figur, Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Das ist bedeutend fu¨r Lebensqualität und Lifestyle. Dabei stehen zumeist Körperstraffung und Körperfett-Reduktion im Fokus.
Ob als idealer Einstieg in das Langhanteltraining oder als Ausbelastung fu¨r fortgeschrittene Sportler: Dieses mitreißende Kraftausdauer-Training mit der Langhantel ist fu¨r jeden geeignet.
HOT IRON® CROSS ist das Kraft-Intervall-Training mit der Langhantel und Bodyweight-Übungen. In diesem Kurs wird mit relativ wenig Wiederholungen und effektiven Übungs-Kombinationen gearbeitet. Somit wird für mehr straffes und stoffwechselaktives Gewebe und damit für einen erhöhten Grundumsatz gesorgt.
Deutliche Körperfett-Reduktion, eine knackige Muskulatur, Kräftigung des Rückens und eine deutlich erhöhte Alltags-Lebensqualität sind die spürbaren und sichtbaren Ergebnisse.
HOT IRON® - Das ist dein begeisterndes und effektives Ganzkörper-Training mit der Langhantel!




Termine

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