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Online - Fit mit HIIT

Beginn Mo., 22.02.2021, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 70,20 € AK 100
Dauer 10,80 Unterrichtseinheiten
Kursleitung Katharina Winkelmayer
Bemerkungen Bitte vorbereiten: Bequeme Kleidung, Turnschuhe, Matte, Handtuch, Getränk

Hoch Intensives Intervall Training (HIIT) setzt auf kurze, intensive Belastungsintervalle gefolgt von kurzen Erholungsphasen. Es erwartet Sie ein Mix aus funktionalen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht.
Lernergebnisse:
Nach dem Kurs kennen Sie unterschiedliche Übungen zur Steigerung Ihrer körperlichen Fitness. Durch das Training hat sich Ihre Ausdauerleistung verbessert.



Kurs hat bereits begonnen

Termine

Datum
22.02.2021
Uhrzeit
Mo. 18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online-Trainer VHS Spittal 
Datum
01.03.2021
Uhrzeit
Mo. 18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online-Trainer VHS Spittal 
Datum
08.03.2021
Uhrzeit
Mo. 18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online-Trainer VHS Spittal 
Datum
15.03.2021
Uhrzeit
Mo. 18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online-Trainer VHS Spittal 
Datum
22.03.2021
Uhrzeit
Mo. 18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online-Trainer VHS Spittal 
Datum
29.03.2021
Uhrzeit
Mo. 18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online-Trainer VHS Spittal 
Datum
12.04.2021
Uhrzeit
Mo. 18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online-Trainer VHS Spittal 
Datum
19.04.2021
Uhrzeit
Mo. 18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online-Trainer VHS Spittal 
Datum
26.04.2021
Uhrzeit
Mo. 18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online-Trainer VHS Spittal 



Kursort

Online-Trainer VHS Spittal 




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