| Beginn | Fr., 19.02.2021, 16:00 - 18:55 Uhr |
| Kursgebühr | 45,00 € |
| Dauer | 3,50 Unterrichtseinheiten |
| Kursleitung |
Stefanie Ofner
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtücher, kleine Vorratsdosen |
Fasten ist eine Jahrhunderte alte Tradition. In dieser Zeit werden wir achtsamer, achtsamer gegenüber unserem Körper und unseren Geist. Um in dieser Zeit gestärkt ans Ziel zu kommen, erklärt Mentaltrainerin und Bergbäuerin Stefanie wie Sie die Fastenzeit erfolgreich bewältigen. Gemeinsam mit Stefanie backen Sie Ihr eigenes Fastenbrot nach einem alten traditionellen Rezept
Außerdem erhalten Sie Informationen zu Getreide- und Mehlarten, Einkauf und Lagerung.