| Beginn | , , 19:00 - 19:50 Uhr |
| Kursgebühr | 30,00 € AK 100 |
| Dauer | 5 Unterrichtseinheiten |
| Kursleitung |
Barbara Riepan
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Trainingskleidung, Matte immer Mittwoch |
Die Wirbelsäule wird mobilisiert, Verspannungen werden gelöst, die Rückenmuskulatur wird gestärkt, Beweglichkeit sowie Balance und Geist werden trainiert. Die Körperhaltung wird dadruch verbessert, muskuläre Dysbalancen werden ausgeglichen und Stress wird reduziert. Der Körper wird kräftiger, geschmeidiger und erhält eine vitale Ausstrahlung.
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