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Yoga für einen gesunden Rücken

Beginn , , 19:00 - 19:50 Uhr
Kursgebühr 30,00 € AK 100
Dauer 5 Unterrichtseinheiten
Kursleitung Barbara Riepan
Bemerkungen Bitte mitbringen: Trainingskleidung, Matte
immer Mittwoch

Die Wirbelsäule wird mobilisiert, Verspannungen werden gelöst, die Rückenmuskulatur wird gestärkt, Beweglichkeit sowie Balance und Geist werden trainiert. Die Körperhaltung wird dadruch verbessert, muskuläre Dysbalancen werden ausgeglichen und Stress wird reduziert. Der Körper wird kräftiger, geschmeidiger und erhält eine vitale Ausstrahlung.



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