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Online - BeBo® Beckenbodentraining (auch nach Entbindung)

Beginn Mo., 19.04.2021, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 145,00 € AK 100
Dauer 8 Unterrichtseinheiten
Kursleitung Gabriele Eizenberger
Bemerkungen Bitte mitbringen: Turnbekleidung, Wasserflasche und Handtuch

Dieser Kurs ist für ALLE Frauen (auch ab 6 Wochen nach Entbindung), die unter fachkundiger Anleitung ihre Beckenbodenkraft aufbauen wollen - präventiv oder aufgrund bereits bestehender Beckenbodenbeschwerden. Denn nur ein wohl trainierter, täglich aktiver Beckenboden hält die inneren Organe am Platz und beugt Folgebeschwerden wie Inkontinenz oder Organsenkungen vor. Gezielte Übungen stärken die Beckenbodenmuskulatur, kräftigen die Tiefen- sowie Bauchmuskulatur und wirken Rückenschmerzen entgegen.
Lerne zudem, wie Dein Beckenboden aufgebaut ist, wie er funktioniert und mit anderen Organen und Körperregionen zusammenwirkt.



Kurs hat bereits begonnen

Termine

Datum
19.04.2021
Uhrzeit
Mo. 19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Online-Trainer 01 KL 
Datum
26.04.2021
Uhrzeit
Mo. 19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Online-Trainer 01 KL 
Datum
03.05.2021
Uhrzeit
Mo. 19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Online-Trainer 01 KL 
Datum
10.05.2021
Uhrzeit
Mo. 19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Online-Trainer 01 KL 
Datum
17.05.2021
Uhrzeit
Mo. 19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Online-Trainer 01 KL 
Datum
31.05.2021
Uhrzeit
Mo. 19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Online-Trainer 01 KL 
Datum
07.06.2021
Uhrzeit
Mo. 19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Online-Trainer 01 KL 
Datum
14.06.2021
Uhrzeit
Mo. 19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Online-Trainer 01 KL 



Kursort

 




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