| Beginn | Mo., 25.01.2021, 17:30 - 18:20 Uhr |
| Kursgebühr | 47,00 € AK 100 |
| Dauer | 10 Unterrichtseinheiten |
| Kursleitung |
Kerstin Fleischhacker, BEd
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Pilatesball |
Mit fließenden Bewegungen und bewusster Atmung erleben Sie ein neues Körpergefühl. Das sanfte Ganzkörpertraining kräftigt vor allem die tiefliegenden und meist schwächeren Muskelgruppen, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Unter dem Motto gemeinsam statt einsam bringen wir den Körper ins Gleichgewicht.