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Workshop Gesunder Rücken

Beginn Sa., 21.11.2020, 13:00 - 15:30 Uhr
Kursgebühr 35,00 € AK 100
Dauer 3 Unterrichtseinheiten
Kursleitung Phillip Moser
Bemerkungen Matte, sportliche Kleidung

Erfahren Sie wie einfach es ist Wirbelsäule & Rücken beweglich, gesund und leistungsfährig zu halten. In Theorie und Praxis lernen Sie die Mechanismen der Wirbelsegmente sowie entsprechende Übungen kennen. Zum Abschluss gehen wir ein kurzes aber effektives Trainingsprogramm durch, welches auch zu Hause leicht durchgeführt werden kann.



Kurs abgeschlossen

Termine

Datum
21.11.2020
Uhrzeit
Sa. 13:00 - 15:30 Uhr
Ort
AK-VHS, Widmanngasse 11, 9500 Villach 



Kursort

AK-VHS, Widmanngasse 11, 9500 Villach 

Widmanngasse 11
9500 Villach

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