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Kangatraining® – Du wirst fit und dein Baby macht mit

Beginn Do., 14.01.2021, 09:30 - 10:20 Uhr
Kursgebühr 120,00 € AK 100
Dauer 8 Unterrichtseinheiten
Kursleitung Hemma Wagner
Bemerkungen Mit dem Training kann 6 bis 8 Wochen nach einer spontanen Geburt bzw. bei einem Kaiserschnitt ab 12 Wochen nach der Geburt begonnen werden. Nachuntersuchung und Einverständnis des/der Gynäkologen/in ist Voraussetzung.
Bitte mitbringen: Trainingskleidung, saubere Sportschuhe, Trinkflasche, 2 Handtücher. Tragehilfen können bei Bedarf kostenlos ausgeborgt werden.

Ein Workout speziell für Mütter nach der Geburt, bei dem das Baby in der Tragehilfe oder im Tragetuch mit dabei ist. Kangatraining® ist genau auf Ihre Bedürfnisse als junge Mama und die Ihres Babys abgestimmt. Sie werden sicher und effektiv rundum fit und Ihr Baby kuschelt mit Ihnen und genießt es, Ihre Nähe zu spüren. Beim Kangatraining® achten wir besonders darauf, Ihren Beckenboden zu schonen und zu stärken. Ein weiterer Fokus liegt auf der korrekten Körperhaltung im Alltag mit Ihrem Baby und auf der Festigung Ihrer tiefliegenden Bauchmuskulatur.



Kurs abgeschlossen

Termine

Datum
14.01.2021
Uhrzeit
Do. 09:30 - 10:20 Uhr
Ort
Online 
Datum
21.01.2021
Uhrzeit
Do. 09:30 - 10:20 Uhr
Ort
Online 
Datum
28.01.2021
Uhrzeit
Do. 09:30 - 10:20 Uhr
Ort
Online 
Datum
04.02.2021
Uhrzeit
Do. 09:30 - 10:20 Uhr
Ort
Online 
Datum
11.02.2021
Uhrzeit
Do. 09:30 - 10:20 Uhr
Ort
Online 
Datum
18.02.2021
Uhrzeit
Do. 09:30 - 10:20 Uhr
Ort
Online 
Datum
25.02.2021
Uhrzeit
Do. 09:30 - 10:20 Uhr
Ort
Online 
Datum
04.03.2021
Uhrzeit
Do. 09:30 - 10:20 Uhr
Ort
Online 



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