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Gesundheitsgymnastik für die Wirbelsäule

Beginn Mo., 13.01.2020, 18:30 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 70,00 € AK 100
Dauer 15 Unterrichtseinheiten
Kursleitung Nina Steiner
Bemerkungen Bitte mitbringen: Trainingskleidung, Matte

Mit gezielten Übungen wirken Sie einer schlechten Körperhaltung entgegen. Der ideale Ausgleich zu sitzenden Tätigkeiten. Dieses Kräftigungs-, Dehnungs- und Beweglichkeitstraining mit Musik trägt zur Gesunderhaltung Ihres Rückens bei.



Kurs abgeschlossen

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