Logo: Die Kärntner Volkshochschulen


/ Kursdetails

Schlafcoaching – Schlafstörung erkennen und behandeln

Beginn Do., 12.03.2020, 18:30 - 20:10 Uhr
Kursgebühr 65,00 €
Dauer 8 Unterrichtseinheiten
Kursleitung Renate Moser

Information über Schlafstörungen und deren Auswirkungen auf die Gesundheit. Erlernen Sie Strategien zur nichtmedikamentösen Behandlung sowie die Besonderheiten des Schlafs in der Lebensspanne vom Baby bis zum Senior. Wie wirken sich Stress, Schichtarbeit oder Zeitzonenwechsel auf die Chronobiologie aus und wie können Sie sich dennoch entspannen? Ziel des Kurses sind die Gesundheitsförderung und das Selbstmanagement.




Termine

Datum
12.03.2020
Uhrzeit
Do. 18:30 - 20:10 Uhr
Ort
AK-VHS, Widmanngasse 11, 9500 Villach 
Datum
19.03.2020
Uhrzeit
Do. 18:30 - 20:10 Uhr
Ort
AK-VHS, Widmanngasse 11, 9500 Villach 
Datum
26.03.2020
Uhrzeit
Do. 18:30 - 20:10 Uhr
Ort
AK-VHS, Widmanngasse 11, 9500 Villach 
Datum
02.04.2020
Uhrzeit
Do. 18:30 - 20:10 Uhr
Ort
AK-VHS, Widmanngasse 11, 9500 Villach 



Kursort

AK-VHS, Widmanngasse 11, 9500 Villach 

Widmanngasse 11
9500 Villach

..