Logo: Die Kärntner Volkshochschulen


/ Kursdetails

Entspannungsverfahren als Teil effektive Stressmanagements kennenlernen

Beginn So., 29.03.2020, 14:30 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 75,00 € AK 100
Dauer 4 Unterrichtseinheiten
Kursleitung Stella Kaufmann

Theorieteil zum Thema Stress und Stressmanagement, Entspannungsverfahren in der Theorie und Praxis kennenlernen. Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson, Achtsamkeit, Meditation, Atementspannung, Entspannendes Yoga, Phantasiereise.



Kurs abgeschlossen

Termine

Datum
29.03.2020
Uhrzeit
So. 14:30 - 18:00 Uhr
Ort
AK-VHS, Widmanngasse 11, 9500 Villach 



Kursort

AK-VHS, Widmanngasse 11, 9500 Villach 

Widmanngasse 11
9500 Villach

..