Logo: Die Kärntner Volkshochschulen


/ Kursdetails

Pilates am Vormittag

Beginn Mi., 02.10.2019, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 70,00 € AK 100
Dauer 15 Unterrichtseinheiten
Kursleitung Sabrina Eder

Pilates ist ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung und
Dehnung der Muskulatur – primär der Beckenboden-,
Bauch- und Rückenmuskulatur. Es werden vor allem die tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen trainiert, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Alle Übungen werden in fließenden Bewegungen ausgeführt, ohne längere Unterbrechungen. Eine wichtige Rolle spielt auch die Atmung. Das Programm ist sehr abwechslungsreich und fördert Körper und Geist gleichermaßen.



Kurs abgeschlossen

Termine

Datum
02.10.2019
Uhrzeit
Mi. 09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Volksheim Gailitz 
Datum
09.10.2019
Uhrzeit
Mi. 09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Volksheim Gailitz 
Datum
16.10.2019
Uhrzeit
Mi. 09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Volksheim Gailitz 
Datum
23.10.2019
Uhrzeit
Mi. 09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Volksheim Gailitz 
Datum
30.10.2019
Uhrzeit
Mi. 09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Volksheim Gailitz 
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
Mi. 09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Volksheim Gailitz 
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
Mi. 09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Volksheim Gailitz 
Datum
20.11.2019
Uhrzeit
Mi. 09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Volksheim Gailitz 
Datum
27.11.2019
Uhrzeit
Mi. 09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Volksheim Gailitz 
Datum
04.12.2019
Uhrzeit
Mi. 09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Volksheim Gailitz 

Seite 1 von 2


Kursort

Volksheim Gailitz 

Industriestraße 1
9601 Arnodlstein

..