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2201 fitdankbaby PRE® – Fit in der Schwangerschaft

Beginn Einstieg jederzeit Möglich
Kursgebühr 125,00 € AK 100
Dauer 8 Unterrichtseinheiten
Kursleitung Gabriele Eizenberger
Bemerkungen Bitte mitbringen: Turnbekleidung, (saubere) Sportschuhe, Trinkflasche und ein Handtuch.
Voraussetzung: stabile Schwangerschaft, ärztliche Abklärung vor Kursbeginn wird empfohlen!

Laufender Einstieg jederzeit möglich Kursstart ab Dienstag 15. Januar 2019 von 17.05-18.45 Uhr

Für Frauen ab der 14. SSW: Sanfter Sport in der Schwangerschaft ist ein wunderbares Mittel, um die bestehende Fitness und den Gesundheitsstatus aufrechtzuerhalten und Schwangerschaftsbeschwerden (Gewichtszunahme, Kreislaufprobleme, Krampfadern, Hämorrhoiden, Rückenschmerzen, ...) zu vermeiden. Die aktive Bewegung mit Babybauch fördert das Wohlbefinden und verschafft Energie für die Geburt. Weiters gibt es Informationen zum Thema Beckenboden, der eigenen Köperwahrnehmung und Entspannungsfähigkeit. Der Kurs gibt Gelegenheit, andere Bald-Mamis kennenzulernen und sich in gemütlicher Atmosphäre auszutauschen.




Termine

Datum
15.01.2019
Uhrzeit
Di. 17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Aktivraum, Dammgasse 26 



Kursort

Aktivraum, Dammgasse 26 

Dammgasse 26
9020 Klagenfurt