| Beginn | Sa., 06.07.2024, 08:00 - 09:15 Uhr |
| Kursgebühr | 50,00 € AK 100 |
| Dauer | 6 Unterrichtseinheiten |
| Kursleitung |
Andrea Jost
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| Bemerkungen | Bequeme Kleidung, Yogamatte, kleiner Polster (evtl. Yogapolster), Decke |
Yoga nährt Körper, Geist und Seele. Finden Sie Kraft mit
- Entspannung, um Stress abzubauen
- Körperübungen für mehr Beweglichkeit und Kraft
- Atemübungen
- Meditation zur Beruhigung des Geistes und für seelisches Gleichgewicht.