| Beginn | Mo., 16.09.2024, 18:30 - 19:45 Uhr |
| Kursgebühr | 110,00 € AK 100 |
| Dauer | 15 Unterrichtseinheiten |
| Kursleitung |
Elfi Grutschnig
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| Bemerkungen | Bequeme Kleidung, Turnschuhe, Matte, Handtuch, Getränk |
Bauch-Beine-Po ist eine Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining und bringt den Körper mit Spaß und Freude in Form. Ein ausgiebiges Cool Down sorgt für Entspannung, erhöht die Beweglichkeit und Flexibilität und fördert die Durchblutung der Muskulatur.
Das Training ist für Anfänger:innen geeignet.