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Beginn | Mo., 13.01.2025, 17:45 - 18:45 Uhr |
Kursgebühr | 78,00 € AK 100 |
Dauer | 12 Unterrichtseinheiten |
Kursleitung |
Marianne Gerber
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Bemerkungen | Trainingskleidung, Matte und Handtuch |
Wir stärken und stabilisieren die Rumpfmuskulatur, mobilisieren die Wirbelsäule aktiv, zur Erhalt der Beweglichkeit, mit abwechslungsreiche Übungen. So bleibt der Rücken fit.
Voraussetzungen für die Teilnahme: Spaß an Bewegung