| Beginn | Mo., 13.01.2025, 18:00 - 19:40 Uhr |
| Kursgebühr | 120,00 € AK 100 |
| Dauer | 20 Unterrichtseinheiten |
| Kursleitung |
Renate Stiegler-Umele
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| Bemerkungen | Bequeme Kleidung, Matte, Decke, eventuell Sitzkissen |
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Yoga für den Alltag - Arbeit für körperliches, seelisches und soziales Wohlbefinden!Bewusster Atem & meditative Elemente, Stress und Spannungen loslassen, richtiges Atmen erlernen und ein gesundes Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe finden.