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Beginn | Di., 17.09.2024, 19:15 - 20:05 Uhr |
Kursgebühr | 84,00 € AK 100 |
Dauer | 12 Unterrichtseinheiten |
Kursleitung |
Eva Malis
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Bemerkungen | Matte, Turnschuhe, Handtuch |
Vielseitiges Ganzkörpertraining: Nach dem Aufwärmen mit den Steps folgt ein abwechslungsreicher Mix aus Kräftigungs- und Straffungsübungen zu lässiger Musik. Speziell trainiert werden die Problemzonen Bauch, Beine, Po und Arme. Gezielte Dehnübungen beenden das Training.