| Beginn | Sa., 06.07.2024, 09:30 - 11:30 Uhr |
| Kursgebühr | 25,00 € AK 100 |
| Dauer | 2,40 Unterrichtseinheiten |
| Kursleitung |
Martina Fischer
|
| Bemerkungen | gutes Schuhwerk, wetter gerechte Kleidung (event. Regenschutz), Trinkflasche |
Dieser Workshop kombiniert Bewegung an der frischen Luft mit Mentaltraining, um Körper und Geist zu revitalisieren.
Was erwartet Sie konkret?
Geführte Naturbewegung: Spüren Sie die Energie der Natur und tanken Sie frische Luft - angepasst an Ihr Fitnesslevel.
Mentaltraining und Achtsamkeit: Lernen Sie Techniken, um Ihre Gedanken und Gefühle besser zu verstehen und zu harmonisieren. Unsere engagierte Trainerin Martina Fischer begleitet Sie auf dieser Reise zu mehr innerer Ausgeglichenheit.
Stressabbau und Regeneration: Nutzen Sie diese Zeit, um Stress abzubauen und neue Energie zu tanken. Die Naturumgebung unterstützt Sie dabei, zur Ruhe zu kommen und den Alltag hinter sich zu lassen.
Für wen ist dieses Angebot geeignet?
Ideal für alle, die eine Pause vom Stress suchen, sich in der Natur entspannen möchten und gerne in einer inspirierenden Gruppe Gleichgesinnter neue Energie tanken wollen.
Treffpunkt: Parkplatz Flatschacher See
St. Stefan 41, 9560 Feldkirchen in Kärnten
Kurs findet bei (fast) jeder Witterung statt.