| Beginn | Mo., 13.01.2025, 17:45 - 18:45 Uhr |
| Kursgebühr | 78,00 € AK 100 |
| Dauer | 12 Unterrichtseinheiten |
| Kursleitung |
Marianne Gerber
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| Bemerkungen | Trainingskleidung, Matte und Handtuch |
Wir stärken und stabilisieren die Rumpfmuskulatur, mobilisieren die Wirbelsäule aktiv, zur Erhalt der Beweglichkeit, mit abwechslungsreiche Übungen. So bleibt der Rücken fit.
Voraussetzungen für die Teilnahme: Spaß an Bewegung