| Beginn | Sa., 15.06.2024, 09:00 - 12:20 Uhr |
| Kursgebühr | 40,00 € AK 100 |
| Dauer | 4 Unterrichtseinheiten |
| Kursleitung |
Birgit Bigga
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Jede/r hat im Alltag viel um die Ohren - zu viel meistens! Doch eine andauernde Stressbelastung raubt nicht nur Kraft und Lebensfreude, sie zehrt auf Dauer auch die Gesundheit und Leistungsfähigkeit auf - was die Stressspirale meist noch gewaltig verschärft.
Sie erhalten in diesem Kurs Inputs, Tipps und Tricks, die auf einfache Weise im Alltag integrier- und umsetzbar sind.