| Beginn | Mo., 08.04.2024, 18:30 - 19:45 Uhr |
| Kursgebühr | 115,00 € AK 100 |
| Dauer | 15 Unterrichtseinheiten |
| Kursleitung |
Mirjam Pogatetz
|
| Bemerkungen | Yoga-Matte, bequeme Kleidung, eventuell Decke & Polster; wenn vorhanden: Yogablock |
Der Kurs eignet sich sowohl für Anfänger:innen als auch für geübte Yogis & Yoginis. Der Fokus liegt auf der korrekten Ausführung der Yoga-Posen (Asanas) und der richtigen Atmung während einfacher Vinyasa-Sequenzen. Dies hilft Stress zu reduzieren - während Wissen rund um Yoga-Asanas aufgebaut wird.